古代24小时时间表

〖A〗、每天的二〖Fourteen〗 、个小时可以对照为古代的十二个时辰 ，具体对照如下：子时：23点—1点
，对应农历十一月，古称夜半 ，又名子夜
、中夜 。丑时：1点—3点
，对应农历十二月，古称鸡鸣 ，又名荒鸡
。寅时：3点—5点
，对应农历正月，古称平旦 ，又称黎明、早晨 、日旦等。

〖B〗
、古代十二时辰与现代24小时制的对照表如下：子时：23点至1点，夜半
，又名子夜、中夜 。此时鼠出动活动
。丑时：1点至3点，鸡鸣 ，又名荒鸡。此时牛需要进食 。寅时：3点至5点
，平旦，又称黎明 、早晨
、日旦等
。此时是夜与日的交替之际 ，虎夜行虎啸。卯时：5点至7点
，日出，又名日始、破晓 、旭日等 。

〖C〗、子时：夜晚11点至次日凌晨1点（北京时间23时至01时）。丑时：凌晨1点至3点（北京时间01时至03时）
。寅时：凌晨3点至5点（北京时间03时至05时）。卯时：清晨5点至7点（北京时间05时至07时） 。辰时：上午7点至9点（北京时间07时至09时）
。

〖D〗
、古代将一昼夜分为十二时辰 ，每一时辰相当于现代的两个小时。子时23～1点
，丑时1～3点，寅时3～5点 ，卯时5～7点
，辰时7～9点，巳时9～11点 ，午时11～13点，未时13～15点
，申时15～17点，酉时17～19点 ，戌时19～21点
，亥时21～23点 。

〖E〗、古代十二时辰与现代24小时的对应关系如下：子时：23～1点，夜半时分 ，是天地阴阳交汇之际
，多数人已入睡
。丑时：1～3点，鸡鸣之际 ，夜色渐淡
，天空开始泛白，万物渐醒。寅时：3～5点 ，平旦之时
，天刚亮，人们开始起床劳作 。卯时：5～7点 ，日出之际，阳光初照大地
，是开始劳作的好时候
。

〖F〗 、古代时辰与现代24小时的对应关系如下：子时：对应现代时间的23点至1点。丑时：对应现代时间的1点至3点 。寅时：对应现代时间的3点至5点
。卯时：对应现代时间的5点至7点。辰时：对应现代时间的7点至9点 。巳时：对应现代时间的9点至11点。午时：对应现代时间的11点至13点
。未时：对应现代时间的13点至15点。

一天的作息时间表

早上5：00：普通上班族还在沉睡，而成功人士已起床 ，他们通常利用清晨时间处理邮件 。 早上5：30：成功人士开始去健身房锻炼
。 早上6：30：锻炼结束
，他们在享用早餐的同时阅读新闻，而普通上班族还在沉睡。 早上7：00：上班族开始起床 。成功人士则与家人告别 ，去上班或送孩子上学
。

00-14：00 午休
，午饭后的时间很宝贵，比较好用来小睡一会儿。14：00-16：00 做创意性的工作 ，午后是任思维最活跃的时间 。16：00 喝杯酸奶
，四点左右，喝杯酸奶
。116：10-19：00 四点到七点 ，身体和大脑都处于一天的巅峰的状态。119：00 最佳的运动时间
，下班之后稍微吃点东西 。

传说中最健康的一天可借鉴全球医生公认的“作息时间表”，具体如下：5~6点：醒了也要多睡会儿 ，若实在睡不着可闭目养神，或躺在床上按摩腹部
、揉搓双手
，保证一天精神百倍
。6点半：做伸展运动。

0 吃晚餐 。18：00 至 19：00 是自由活动时间。19：00 观看新闻联播
。19：30 至 21：30 进行晚间学习或其他文娱活动，如看电影、电视。22：00 熄灯就寝 。军人一天中至少有一个小时是用于站岗值班的
。请注意 ，以上作息时间安排是一般情况下的标准
，实际生活中军人可能因特殊任务或活动而有所调整。

生辰时刻表

〖A〗 、生辰时刻表，是记录一个人生命中重要时刻的隐形轨迹 。它不以直观的表格或图像展现 ，却深深镌刻于每个人的记忆与心间
。从晨曦初露的降生之时起
，每一个生日的庆祝，都是时间轴上闪耀的节点 ，标志着成长的印记与岁月的流转。孩提时代的欢声笑语
，伴随着四季更迭，悄然在生辰的钟声里积淀成童年的纯真 。

〖B〗
、生辰八字要算准确 ，必须严格依据真太阳时、出生地经纬度 、节气交界（年柱以立春
、月柱以节令为准）
，结合万年历查日干支，并用“五虎遁 ”“五鼠遁
”口诀推月干与时干 ，缺一不可
。很多人自己排盘出错，关键在于忽视了时间校正——农历不是排盘依据
，干支历才是。

〖C〗、计算时柱 最后一步是计算时柱，因为同一天内不同时辰的人生命大不相同 ，所以时柱的选取比较重要 。一个小时被划分为两个时辰
，中间也有一个交界时刻
。这个时辰是与太阳落山的时间对应的。需要了解自己出生时的精确时间，并根据时刻表来决定时柱内是哪个地支天干组合 。

时辰对照表十二时辰查询

〖A〗 、卯时：（05点到07点）。辰时：（07时至09时）
。巳时：（09 点至11点）。午时：（11点至13点） 。未时：（13：00到15：00）
。申时：（15点至17点）。酉时：（17点至19时） 。1戌时：（19点至21点）
。1亥时：（21点至23点）。

〖B〗
、十二时辰与五行对照表如下：金行：申时：下午3点到5点 ，金行最旺 。酉时：下午5点到7点
，金行旺盛
。木行：寅时：凌晨3点到5点，木行最旺。卯时：早上5点到7点 ，木行旺盛 。水行：子时：凌晨11点到1点
，水行最旺
。亥时：晚上9点到11点，水行旺盛。火行：巳时：上午9点到11点 ，火行最旺 。

〖C〗、乾卦：对应子时（23：00-1：00）。乾为天
，为阳，子时为一阳初生之时 ，与乾卦的阳性特质相契合
。坤卦：对应未时（13：00-15：00）。坤为地，为阴
，未时为阴气渐盛之时，与坤卦的阴性特质相符 。震卦：对应卯时（5：00-7：00）
。

〖D〗 、子时（23：00-01：00）子时是指晚上十一点至次日凌晨一点 ，为一日十二时辰之始。丑时（01：00-03：00）丑时覆盖了凌晨一点至三点
，与夜半相接，居十二时辰次之 。寅时（03：00-05：00）寅时始于凌晨三点 ，终于五点
，为十二时辰的第三时辰
。

〖E〗、十二时辰时间表对照如下： 子时（23：00-01：00）夜半，亦称子夜
、中夜 ，标志着一天中的第一个时辰。 丑时（01：00-03：00）鸡鸣
，又称荒鸡，是第二个时辰 ，以鸡叫声作为时间标志 。 寅时（03：00-05：00）平旦
，黎明、早晨 、日旦等别称，是夜晚与白昼交替的时刻
。

〖F〗
、十二时辰时间表及对照表如下：子时：11：00 pm 1：00 am ，意思是“睡眠时间
”。丑时：1：00 am 3：00 am，意思是“清晨时间” 。寅时：3：00 am 5：00 am
，意思是“拂晓时间 ”
。卯时：5：00 am 7：00 am，意思是“清晨时间”。辰时：7：00 am 9：00 am ，意思是“早晨时间
” 。

十二时辰时间对照表

乾卦：对应子时（23：00-1：00）。乾为天
，为阳，子时为一阳初生之时 ，与乾卦的阳性特质相契合
。坤卦：对应未时（13：00-15：00）。坤为地
，为阴，未时为阴气渐盛之时 ，与坤卦的阴性特质相符 。震卦：对应卯时（5：00-7：00）
。震为雷
，为动，卯时为日出东方 ，万物苏醒之时
，与震卦的生发、动荡之意相符。

时辰对照：子时：（23时至次日01时） 。丑时：（01时至03时）
。寅时：（03时至05时）。卯时：（05点到07点） 。辰时：（07时至09时）
。巳时：（09 点至11点）。午时：（11点至13点） 。未时：（13：00到15：00）
。申时：（15点至17点）。

十二时辰时间表及对照表如下：子时：11：00 pm 1：00 am，意思是“睡眠时间” 。丑时：1：00 am 3：00 am ，意思是“清晨时间 ”。寅时：3：00 am 5：00 am，意思是“拂晓时间
”
。卯时：5：00 am 7：00 am
，意思是“清晨时间”。辰时：7：00 am 9：00 am，意思是“早晨时间 ” 。

十二时辰时间表对照如下： 子时（23：00-01：00）夜半 ，亦称子夜 、中夜
，标志着一天中的第一个时辰
。 丑时（01：00-03：00）鸡鸣，又称荒鸡 ，是第二个时辰
，以鸡叫声作为时间标志。 寅时（03：00-05：00）平旦，黎明
、早晨、日旦等别称 ，是夜晚与白昼交替的时刻 。

十二时辰对照表如下： 子时：23：00-00：59 子时又称子夜 、中夜
，是十二时辰的第一个时辰
。在这个时间段，鼠最为活跃。 丑时：01：00-02：59 丑时又称鸡鸣
、荒鸡 ，是十二时辰的第二个时辰 。这个时候
，牛吃完草，准备耕田
。

一二丑未 ，三四寅申，五六卯酉
，七八辰戌，九十巳亥 ，十一十二子午。子、丑 、寅
、卯、辰 、巳、是夜里11点至上午11点前的时间
，例如子是指夜里11点至凌晨1点前的时间；午
、未、申 、酉
、戌、亥是上午11点至夜里11点前的时间，例如午是上午11点至下午1点前的时间 。每隔两小时为一个时辰
。